手軽に漫画で糖質制限を学ぶ

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事でも糖質制限は重要視されています。

そんな糖質制限について、サラッと学べる漫画があるので紹介します。

マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミックス)

マンガで分かる肉体改造 糖質制限&肉食主義編 (ヤングキングコミックス)

糖質制限とはどういうものなのか、何を食べてよく、何は食べてはいけないのか、について知りたければ、このマンガでも十分だと思います。

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事では糖質制限以外の重要な内容も多いので、あくまで参考資料として読めばいいと思います。